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1米9男生打篮球技巧？

首先要让他简单的了解篮球规则，然后教他最基本的运球方式和三步上篮。

投篮姿势这种东西让他自己体会是最好的，让他找到最舒适的投篮姿势会让他的准确率提高。（当然要让他知道投篮的基本手势和屈膝）。 多去陪他练习，让他慢慢的了解篮球规则和增长经验对他是最好不过的。

怎么样才能让自己的篮球技术高？

三点

一、天赋，这决定你的上限。每个人在每个领域都有自己的天赋，天赋的多少决定你在这个领域能达到的深度。所以球技要练好，就看你在这方面的天赋，比如说弹跳、身材、肌肉、毅力、觉悟等等。天赋，决定你在球场上能完成什么样的动作。

二、兴趣，所谓“兴趣是最好的老师”，此话一点不假。天赋条件强如霍华德，但时他对篮球并没有浓厚的兴趣，所以他在早期凭年轻蛮干，詹姆斯都避其锋芒，所以兴趣决定你能否持久。

三、勤奋，强如奥尼尔天赋技术都出类拔萃，却因懒惰而晚节不保。

勤奋和兴趣能练就很好的手感和球感，所谓最高境界的“人球合一”便是这样练来的，与天赋没有太大关系。所以“尽人事听天命”大多数竞技运动都是如此，所以勤奋和兴趣能使你对这项运动产生深厚的感情，但你能否把他做到很好，就看你的天赋。

首先要确认你对篮球的兴趣有多大？是不是愿意时刻都想着篮球，这点非常重要。不仅仅是为了兴趣，而是在兴趣之上能够达到一个什么样的高度。因为在日积月累的训练中，非常枯燥无趣，所以对篮球的兴趣有多大就能反应你对篮球训练能坚持多久。

其次，训练部分的话，每天至少要练1-2个小时以上的篮球，运球要采用不同的方法，跨下、背后；、其他组合运球，当然可以下一些专业的训练视频。投篮训练，最重要的是先矫正投篮姿势，对你以后投篮命中率和肌肉记忆训练非常有帮助。最后是对抗训练，

篮球有很强的对抗，最好特地去练练体能,比如:负重弹跳,往返跑,哑铃的练习。还有一些对抗下的投篮，突破训练等。时不时打场实战比赛，不仅可以验证训练成果,还可以增长实战经验。

如何快速提高篮球技术，只会打一点？

如果想要快速提高篮球技术，那就少不了经常练习，如你所说，只会打一点篮球，建议还是要从篮球基本功练起，至于基本功怎么练习可以参考我之前的回答，这里我说一下打球是需要注意的几个细节，有助于快速提高篮球技术。

1. 打球的时候一定要无时无刻的把头抬起来，不要看着球，尤其是在运球的时候。

2. 持球跑动的时候注意压低重心。

3. 抢篮板时要保持手举高的习惯。

4. 防守时要把重心压低，时刻保持正面防守，不要想着断球，先想着怎么干扰对方的进攻。

5. 运球和投篮膝盖的弯曲程度最好保持一致，有助于运球投篮的速度。

6. 跳投在跳到最高点的时候出手。

7. 少打花样，多用三威胁、试探步等基本动作。
   

8. 多传球，传球的力量主要在于手腕。

9. 打球时注意保护好自己，不要受伤，伤病是篮球最大的敌人。

先学好运球，简单三步上篮。最主要练投球，练投篮先到网上搜索一下，正规的投篮姿势加以练习，

如双脚站立，投篮手三个90度，以及出手后的收腕动作。
练习由近向远，每个点投上IO来次，然后换一个地方，目的就是让肌肉有个记忆功能。
任何一体育运动都是正确动作和勤学苦练，一口吃个大胖子不现实。

篮球标准投篮姿势，你做对了吗？

投篮是篮球运动的主要进攻技术，任何技术、战术再娴熟，最后的目的和得分唯一的手段，就是将篮球投入篮圈。但是随着篮球运动的攻守对抗日续激烈，运动员的身体素质和身高基本都在提高，投篮出手也由低到高，投篮的速度也由慢到快。投篮的方式变化更多，但是无论使它怎样变化，它都是从最基本的投篮技术上演变来的。所以说投篮基本功是至关重要的。反过来有很多人会说，他们也知道投篮基本功必须打扎实，但是就是不知道该怎样去训练，那么今天我给大家一点一点的分析动作要领，到最后再把整个投篮动作连贯起来。

1. 1.手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点

2. 2.左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）

3. 3.投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字型，以保证视线不被阻挡。投篮的右手可以适当向右偏，手肘也要适当向右偏。左手的手肘可以向左偏。

4. 4.投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°

5. 5.投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。

到此，以上就是小编对于篮球技巧视频中文的问题就介绍到这了，希望介绍关于篮球技巧视频中文的4点解答对大家有用。