边后卫体能【 / 】边后卫体能要求

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于边后卫体能的问题，于是小编就整理了3个相关介绍边后卫体能的解答，让我们一起看看吧。

足球位置对技术要求

在足球比赛中，不同位置的球员对体能要求和技术特点都有所不同。

具体人员区别如下：

前锋：个人要求体能非常的好，跑步迅速，手脚灵巧并且对抗能力强，上肢和下肢力量要突出，以便于在与对方后防对抗的时候，能站得住拿到球。

边锋：要求速度快、且奔跑持久性高，瞬间启动能力强，无氧冲刺能力突出，以便于突破技术动作的完成。

中场球员：要求奔跑能力强，体能充沛，在出现空档时及时前插，出现危情时及时防守到位。进攻时负责前插，防守时负责拦截，所以中场球员要求的体能很高。

中后卫：要求对抗能力强，弹跳争顶时不落下风才能。瞬间启动的爆发能力也要强，防止转身慢被打身后。

边后卫：身体，速度，准确的判断，恰倒好处的卡位，护球。 大局观，反击时第一时间将球传到对方的危险地带。 应该积极助攻，跟着球队的节奏前插。

门将：要求腿部力量足，弹跳好，反应快，在扑球的一瞬间能快速蹬地、卧倒、侧扑。

足球中边后卫的主要职责是什么？

边后卫是负责球场两侧的防守球员，他们主守边路，也会参与进攻使球队风格更加立体化。边后卫的出现与足球阵型的变化紧密相关。

由于受早期足球规则和较低技术水平的制约，重攻轻守，攻多守少是当时足球比赛的特点。为此，设一名防守球员就可抵挡9名进攻队员，形成“九锋一卫”阵型。此时的阵型中还未引入“边后卫”这一概念。

边后卫的首次出现时间存疑，直到1925年，越位规则的修改使比赛进球数大大增加，为了适应和更好地利用越位规则，英格兰教练契普曼引入“边后卫”这一概念，并创造出了“WM”阵型。

随着现代足球的发展，边后卫的职责变得更加重要。在很多阵型中强调了边锋和边后卫协助控制中场，以便夺取攻守的主动权，从而使锋卫线衔接更紧密，攻守转换更加快速流畅。

在20世纪60年代，由于进攻的锐利性和卓越的个人技术所产生的威慑力，很多球队都加强防守来遏制进攻。在这一时期，边后卫的作用得到明显体现。1966年英格兰队首先运用“442”阵型，两名边后卫固守边路，在进攻时大胆向中场压上，协助控制中场，这是现代足球边后卫的主要打法。

在20世纪八十年代的足球赛就出现了以边后卫积极前插为主的“三五二”和“五三二”阵型。进攻时，边后卫向中场推进并伺机插上进攻，将“五三二”阵型变为“三五二”，以便于更好地夺取中场优势。

以上是足球运动里边后卫的演变。总体来说，边后卫对攻守平衡具有很大的作用，因而对球员的体能，个人技术要求也较高，像如今球坛的马塞洛，拉姆（已退役）等都是极其优秀的边后卫。而边后卫这一位置的职责也会随着足球运动的发展而不断改进和完善。

参考文献：

[1] 王崇喜 《球类运动——足球》[M].高等教育出版社，2005.7

[2] 刘涛.《足球理论与实践》[M].北京体育大学出版社，2009.4

[3] 麻雪田，王崇喜.《现代足球运动高级教程》[M].高等教育出版社出版社，2002.8

足球运动不同位置球员的体能要求特点的探讨？

在足球运动中，不同位置的球员体能要求和技术特点有所区别：

门将：要求腿部力量足，弹跳好，反应快，在扑球的一瞬间能快速蹬地、卧倒、侧扑。

前锋：要求对抗能力强，上肢和下肢力量要突出，以便于在与对方后防对抗的时候，能站得住、拿住球。

边锋：要求速度快、且奔跑持久性高，瞬间启动能力强，无氧冲刺能力突出，以便于突破技术动作的完成。

中场球员：要求奔跑能力强，体能充沛，在出现空档时及时前插，出现危情时及时防守到位。

进攻时负责前插，防守时负责拦截，所以中场球员要求的体能很高。

边后卫：要求上、下往返的奔跑能力很强，体能充沛。防守时进行到位，进攻时敢于前插，在由攻转守时能迅速回到自己的防守位置。

中后卫：要求对抗能力强，弹跳争顶时不落下风才能。瞬间启动的爆发能力也要强，防止转身慢被打身后。

到此，以上就是小编对于边后卫体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于边后卫体能的3点解答对大家有用。